добралась до тренажерного зала

[Емелюшка]

Спустя то ли три, то ли четыре месяца перерыва
Это трындец, товарищи. Такое чувство, будто я там отродясь не была.
Жим - гантели по 7 кг, 2х15 (остальное так же, 2х15), присед, фронтальный, с пустым грифом, позорище, есть, я к своему весу подбиралась, румынка - 30 кило на интервал ном кардио после третьего цикла сдохла нахрен.
Год работы псу по хвост, ну что это за нахрен такой???
Пойду, убьюсь апстену...

Comments

Меня недавно впрягли на ремонтные работы по дому (а рем конкретный, не обои переклеивать, а перерыть двор вдоль и поперек и т.д.) после пары лет безвылазного закомпьютеромсиденья. Я в первый день чуть не подох.

Так что потом будет легче.

[Емелюшка]

БацЫла,

Так что потом будет легче.

Да понятно, но силовых показателей жаль невозможно...